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लोकप्रिय आहार – शाम या असली? द साउथ बीच डाइट

दक्षिण समुद्र तट आहार 300×300 लोकप्रिय आहार – शाम या असली? द साउथ बीच डाइट भाग 2: दक्षिण समुद्र तट आहार दक्षिण बीच आहार लोकप्रिय आहार – शाम या असली? दक्षिण समुद्र तट आहार मियामी के Fla में माउंट सिनाई कार्डियक प्रिवेंशन सेंटर के निदेशक डॉ। आर्थर एगस्टोन द्वारा बनाया गया था। जब तक आप …

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भीगी हुई मूंगफली किसी बादाम से कम नहीं

कुछ लोगों का मानना है कि बादाम का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है और रात को बादाम भिगोकर सुबह इसका सेवन करने से कई सारे फायदे होते हैं लेकिन इस जगह मूंगफली का सेवन भी कर सकते हैं यदि मूंगफली को भी रात को भिगोकर सुबह इसका सेवन करें तो यह बादाम …

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खाली पेट चाय पीने से हो सकते हैं नुकसान

कुछ लोगों की दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है लेकिन सुबह उठते ही चाय का सेवन करने से हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह हमारे लिए नुकसानदायक भी हो सकती है खाली पेट चाय का सेवन करने से ऐसी कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है जो हमें कई …

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तुलसी है कई प्रकार के औषधीय गुणों से भरपूर

आयुर्वेद के अनुसार तुलसी को एक औषधीय गुणों से भरपूर औषधि माना गया है आयुर्वेद में तुलसी का प्रयोग दवाई के रूप में किया जाता रहा है तुलसी के सेवन से कई बीमारियों को दूर भगाने में एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में किया जाता है आयुर्वेद में तुलसी को एक विशेष महत्व …

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कोरोना से बचने के लिए अपने डाइट में शामिल करें फल

आज के समय में कोरोनावायरस इतना संक्रमण फैला रहा है कि लोगों की अमेठी मजबूत करना बेहद जरूरी हो गया है क्योंकि जिन लोगों में एमिटी कमजोर होती है अक्सर कोरोनावायरस और ना ही अपना शिकार बनाता है इसलिए आज हम जानेंगे कि उस दिन अपनी डाइट में ऐसे कौन से फल हैं जिन्हें में …

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पपीते के बीज से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

आमतौर पर सभी लोग पपीते का सेवन करते हैं और यह काफी हद तक फायदेमंद भी हो सकता है लेकिन पपीते के बीज भी हमारे लिए स्वास्थ्य वर्धक हो सकते हैं जो हमें कई सारी बीमारियों से बचा भी सकते हैं पपीते में काफी मात्रा में आयरन कैल्शियम मैग्नीशियम पाया जाता है जो हमारे शरीर …

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शहद के सेवन से हो सकते हैं वृहत स्वास्थ्य लाभ

खास तौर पर सेट सभी लोगों को पसंद आता है इसी के साथ-साथ का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है डायबिटीज के मरीज डॉक्टर की सलाह से शहद का सेवन कर सकते हैं और सीमित मात्रा में कर सकते हैं सिद्ध का सेवन हमें कई तरह की बीमारियों से बचा सकता है शहद …

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